Kurzy plávania

1. zoznámi sa s vodným prostredím - cit vo vode, dýchanie do vody, správna poloha tela na vode - splývanie, znakové a kraulové nohy, znakové ruky, znak
2. bod 1 + kraulové dýchanie a ruky, kraul
3. bod 1, 2 + prsiarske nohy a ruky, prsia
4. bod 1, 2, 3 + zdokonalenie štýlov znak, kraul, prsia, delfínové nohy a ruky, štarty, obrátky, dohmaty

Deti sa hrajú rôzne hry, ktoré smerujú k plaveckým technikám. Pri hrách deti častokrát odbúravajú stres z vody a ľahšie sa učia. Hlavne to, čo sa naučia pri hre nepovažujú za povinnosť.

• - lovenie hračiek
• - skoky do vody, šípky
• - kotúle - príprava na znakovú a kraulovú obrátku
• - súťaženie - aby sa naučili vyhrávať, ale aj prehrávať
• - naháňačky, amatérske vodné pólo ....

Prihlásenie do plaveckého kurzu je možné pomocou prihlášky uverejnenej na našom webe v sekcii Prihláška.

V prihláške je potrebné zvoliť miesto kam budete na kurz chodiť, plaveckú úroveň vášho dieťaťa a vyplniť zvyšné osobné údaje. Kurzy sú vždy trojmesačné.

Po prijatí prihlášky bude dieťa zaradené do kurzu a v potvrdzovacom maily dostanete podrobné informácie k ďalšiemu postupu.

1. prezlečenie do plaviek, nasadenie plaveckej čiapky a plaveckých okuliarov (vykonáva rodič alebo dieťa)
2. rodič odovzdá dieťa v stanovenom čase trénerovi (polhodinovky) alebo na rozcvičku (hodinovky)
3. sprcha - dieťa, ktoré navštevuje polhodinovky príde na bazén v sprievode rodiča osprchované. Dieťa, ktoré navštevuje hodinovky sa sprchuje po rozcvičke.
4. rodič odovzdá dieťa na bazéne trénerovi a po skončení hodiny si ho vyzdvihne na bazéne 5 minút pred začiatkom alebo koncom hodiny. Posledná hodina v mesiaci je otvorená hodina, kedy sa môžete prísť pozireť na bazén, čo sa Vaše deti naučili (posledný dátum v mesiaci).

Deti, ktoré majú hodinovku:

• - 10 min. rozcvička + sprcha
• - 50 min. plávanie
• - hry

Deti, ktoré majú ½ hodinovky: 

• - 30 min. vo vode plávanie + hry

1. posilní a upvení jeho imunitný systém
2. bude mať priaznivý vplyv na jeho srdcovo-cievny systém
3. zvýši sa mu vitálna kapacita pľúc (plávanie podporuje nácvik správnej techniky dýchania)
4. odstráni uňho nedostatky a chyby pri držaní tela (plávanie spevňuje svalstvo, najmä chrbtice, a tým napomáha správnemu držaniu tela)
5. plávanie nadľahčuje telo, a preto nezaťažuje chrbticu, kosti a kĺby, naopak, šetrí ich a zaťažuje svaly rovnomerne
6. otužovaním sa dieťaťu prekrví organizmus
7. bude mať rýchlejší pohybový vývoj
8. bude lepšie spať a podporí jeho chuť do jedla
9. naučí sa disciplíne a športovému správaniu, pretože tie nie sú cudzie žiadnemu plavcovi

1. vyplnenú a podpísanú prihlášku (pokiaľ ste prihlášku vyplňovali v predchádzajúcom kurze, je nutné dohlásiť zmeny). Vyplnenú a podpísanú prihlášku prinesiete na prvú hodinu.
2. plaveckú čiapku (vstup do bazéna bez plaveckej čiapky je ZAKÁZANÝ !!!)
3. plavecké plavky (nevhodné sú šortky a dvojdielne plavky)
4. plavecké okuliare
5. čisté prezuvky pre dieťa aj pre rodiča (penové, alebo gumové najlepšie s protišmykovou podrážkou)
6. uterák, príp. župan
7. sprchovacie potreby (mydlo, šampón, kondicionér)
   
8. ostatné potreby (fén, sprchový šampón, hrebeň, ...) 
   

Ak sa z technických príčin hodina nemôže uskutočniť rozposielame SMS a email notifikáciu o zrušení hodiny a plavecký kurz sa automaticky predĺži o počet vynechaných hodín.

Ak v prípade dlhodobého ochorenia účastník neabsolvuje viac ako 50% TJ po sebe nasledujúcich (nie jednotlivo) má nárok na náhradu polovice vymeškaných hodín, nie však v kurze, ktorý účastník navštevuje, ale nad rámec tohto kurzu.

Napríklad, ak navštevuje kurz v utorky a štvrtky, TJ si môžete nahradiť pondelok, stredu, alebo v sobotu na základe dohody a voľného termínu. Nie je to však podmienkou organizátora plaveckého kurzu, pokiaľ nepríde k dohode o náhrade medzi účastníkom a organizátorom plaveckého kurzu. Účastník je povinný prispôsobiť sa voľnému termínu a predpokladanú dlhodobú absenciu, t.j. min. 50% TJ z trojmesačného plaveckého kurzu, nahlásiť a doložiť lekárskym potvrdením, inak nárok na náhradu zaniká. 

Za dlhodobú neúčasť účastníka na kurze nevzniká nárok na finančnú náhradu. Za krátkodobú neúčasť účastníka na kurze, t.j. menej ako 50% TJ z trojmesačného plaveckého kurzu, účastníkovi nevzniká nárok na finančnú náhradu, ani náhradu TJ. Krátkodobú neúčasť netreba nahlasovať. 

TJ=tréningová jednotka